Arı Poleninin Yapısı Nasıldır?
Arı poleni çok besleyici ve çok yönlü bir besindir. İçerisinde yaklaşık olarak 200 civarında farklı madde bulunur. Bunların arasında amino asitler, trigliseritler, fosfolipidler, vitaminler, makro ve mikro besinler, flavonoidler bulunur. Polende öne çıkan besin bileşiklerinin ortalama dağılımı ise şu şekildedir:
Yüzde 7-40 protein, (Esansiyel aminoasitler dahil),
Yüzde 24-60 karbonhidrat,
Yüzde 1-18 yağlar (Esansiyel yağ asitleriyle beraber),
Yüzde 0.2-2.5 flavonoidler,
A, B1, B2, B6, C, D, E Vitaminleri,
Kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum, demir, bakır, silikon, selenyum ve çinko.
Genel olarak polen faydalarından bazıları ise şöyledir:
Kalp Sağlığı Polen, kalp sağlığı için risk oluşturan yüksek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. …
Karaciğer Sağlığı …
İltihaplanma Önleyici. …
Bağışıklık Direnci Sağlama. …
Mental Sağlık. …
Hızlı İyileşme. …
Yara İyileştirme. …
Kanser Riskini Önleme.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.